15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 26,52g | Karb: 74,42g.
Kahvaltı: Fried Egg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Bean Sprouts, White Rice. Aperatifler/Diğer: Belvita Belvita Breakfast, Yoforia Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|