14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 114,88g | Prot: 42,11g | Karb: 50,48g.
Kahvaltı: Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil. Öğle Yemeği: Butter (Salted), Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Denny's Country Fried Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Akşam Yemeği: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. Aperatifler/Diğer: Water (Bottled). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|