14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 81,71g | Karb: 184,15g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Mondongo, Café con Leche, Bimbo Pan Tostado. Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Frijoles Refritos, Carne Molida, Aurrera Bolillo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|