15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 33,05g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Tomat. Öğle Yemeği: Gula Merah, Bango Kecap Manis, Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Rose Brand Tepung Tapioka, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Pisang, Tomat, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
della_pristiastuti Kilo Geçmişi
|