15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 43,81g | Karb: 108,41g.
Öğle Yemeği: Canderel Tabletten, Koffie, Milsa Magere Melk, Everyday Magere Melk, AH Muesli Fruit en Noten. Akşam Yemeği: Quiche met Vlees of Vis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|