15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 34,37g | Karb: 164,91g.
Kahvaltı: Prugna Essiccata, Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Salsa di Mele. Öğle Yemeği: Pasta alla Carbonara. Akşam Yemeği: Findus Plätzli Champignons , Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo Sottaceto, Prosciutto Cotto, Banana, Fichi, Ghiacciolo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|