15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 167,13g | Karb: 388,00g.
Kahvaltı: Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Alpendorf Kantwurst Natur, SPAR Butter Toast, Kürbistorte. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Freshona Cornichons, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Girandole Torsades. Akşam Yemeği: Rosinen, Milch 1,5%, Banane, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. Aperatifler/Diğer: Battery Nutrition Gainer, ESN Nitro BCAA, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|