15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 7,78g | Prot: 30,73g | Karb: 22,33g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|