|
One pound of the gain off. Hope tomorrow bring same or similar results.
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 17,27g | Prot: 31,77g | Karb: 62,82g.
Öğle Yemeği: Egg, Pure Heart Seedless Watermelon. Akşam Yemeği: Mushrooms , Egg White , Egg. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bananas . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|