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ㅠㅠ 오늘두 칼로리 오버 ㅠㅠ
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2020 kcal
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Yağ: 85,79g | Prot: 81,29g | Karb: 233,39g.
Kahvaltı: Zucchini , Lime, 피코크 달콤 닭강정, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Öğle Yemeği: 피코크 달콤 닭강정, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Korean Cabbage Kimchi. Akşam Yemeği: Pork Sausage (Cooked) , Beef Sausage, Fried Pork, Beef Shortribs, Thai Fermented Pork ,Naem แหนม, Papaya Salad with Thai Anchovy , ส้มตำปลาร้า, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Som Tum (Thai Papaya Salad), Lime. Aperatifler/Diğer: Japanese Patbingsu Shaved Ice Dessert, McDonald's Ham & Cheese Toastie, Thai Coconut Egg Custard, White Bread, Lime. devamı için...
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 Yorumlar
조금 정도의 칼로리 오버는 문제 없습니다.
중요한 것은 매일의 식사 관리.
당신이라면 괜찮아.
갑자기 체중이 줄어든다는 몸에 나쁘다.
천천히 가자.
▽°｜b✨
15 Eyl 20 üye tarafından: ヤママユガ
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