Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mamabex
Günlük
15 Eyl 20
Mamabex Günlüğü, 15 Eyl 20
Mamabex Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Eylül 2020:
1327 kcal
Yağ: 28,43g | Prot: 47,02g | Karb: 215,10g.
Kahvaltı:
Quaker Porridge to Go Golden Syrup, Morrisons Honey, Tea with Milk.
Akşam Yemeği:
Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Green Olives, Tesco Onion and Chive Cottage Cheese Fat Free, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) .
Aperatifler/Diğer:
Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Grapefruit (Pink and Red) , Morrisons Porridge Oats (40g), Lidl Frozen Raspberries, Lidl Frozen Strawberries, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt.
devamı için...
2009 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thank you ❤️
21 Eyl 20 üye tarafından:
Mamabex
looks amazing 😍
21 Eyl 20 üye tarafından:
Riax14
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mamabex Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle