16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 94,83g | Karb: 116,04g.
Öğle Yemeği: Broccoli , Onions , Tesco Pork Mince, Cooked Tomatoes, 惠康 (Wellcome) 通粉. Akşam Yemeği: Firm Silken Tofu , Steamed or Poached Carp, Broccoli , Bell Peppers, White Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chubby_koala Kilo Geçmişi
|