Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sisy yustiana
Günlük
16 Eyl 20
sisy yustiana Günlüğü, 16 Eyl 20
sisy yustiana Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bb yang tadinya 71 kg skrg udah 66kg bersyukur bgt, tp masih banyak bgt utang hehe
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2020:
467 kcal
Yağ: 18,82g | Prot: 21,53g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı:
Air, Chicken Nugget.
Öğle Yemeği:
Telur, Sosis Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Rempeyek.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
brapa lama ka
15 Eyl 20 üye tarafından:
AZZAHRA19
bagi tips dong kaa
15 Eyl 20 üye tarafından:
theyaa
angkanya lg cantik😂
15 Eyl 20 üye tarafından:
wira rofina
udah berapa lama mba dietnya bisa dapat hasil segitu,, berat aku juga 71 dietnya baru mulai 5 hari semoga bisa kayak kakak nanti 😂
15 Eyl 20 üye tarafından:
tamiutami360
Sekedar saran kecil, ka: kl nimbang, pake bajunya seminimal mungkin krn baju itu ngaruh ke timbangan..
15 Eyl 20 üye tarafından:
Befitover40
Aku diet sekitar sebelum lebaran hehe sempat terhenti karena sakit tp Alhamdulillah BB ga naik dan skrg lanjut diet lg
16 Eyl 20 üye tarafından:
sisy yustiana
Aku anaknya jarang nimbang BB terakhir abis sakit itu 69kg trs lanjut diet lg sampe skrg 66kg
16 Eyl 20 üye tarafından:
sisy yustiana
Semangat semuanya 2020 glow up 😘
16 Eyl 20 üye tarafından:
sisy yustiana
Samaaa..aku jg di 66 skrg, sblm nya 75:)) semangat ✊
16 Eyl 20 üye tarafından:
glowup_00
sama bgt kaya aku :((
16 Eyl 20 üye tarafından:
Rahmawatidewww
berapa lama kak? aku diet udah jalan 2 minggu, biar aku makin semangat glow up wkwk
16 Eyl 20 üye tarafından:
ywmy67
Bagi tipsnya
16 Eyl 20 üye tarafından:
natashaputri1307
sekarang aku 60
16 Eyl 20 üye tarafından:
rahasia_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sisy yustiana Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle