healthnutmom Günlüğü, 28 Kas 10

Last night was wedding food and I managed to stay under 1500....

905 kcal Yağ: 29,28g | Prot: 48,25g | Karb: 117,27g.   Kahvaltı: land o' frost sliced deli ham, egg whites, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, colby jack cheese. Öğle Yemeği: whipped cream, meringue cake, dinner roll, butter, potatoes, green beans, smoked turkey. Akşam Yemeği: apple. devamı için...
1536 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


healthnutmom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.