16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 18,19g | Prot: 87,84g | Karb: 91,37g.
Kahvaltı: Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Махеевъ Джем Малиновый. Öğle Yemeği: Морковь, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: St. Dalfour Черничный Джем, Конфета, Рыбный Бульон, Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|