16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 63,44g | Karb: 79,99g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Chicken Breast, Tomatoes. Akşam Yemeği: Woolworths Strawberries, Gem Squash, Egg (Whole) . Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|