|
Ich verstehe es nicht mehr,egal weiter machen....🙄
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 120,54g | Karb: 240,78g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Harry Steinofenbrot, Alpenmark Emmentaler Switzerland, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Eigelb, Rote Zwiebeln, Edeka Tatar, Harry Steinofenbrot, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Tomatenmark, Almare Crevettes Roses, Harry Balance Toast (25g). Aperatifler/Diğer: Plunderteiggebäck mit Früchten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|