Vedo post, di persone che spesso postano shake proteici presi al supermercato, quello che vorrei dire è di non focalizzarsi sulle proteine, siamo passati dal dire che le proteine facciano male ai reni a pensare che ogni bibitone proteico sia sano.. Imparate a leggere i valori se per 100gr ci sono 15gr di zuccheri sicuramente anche con 20gr di proteine aggiunte quel preparato non è sano. Leggete i valori e non focalizzatevi solo sul contenuto proteico di un alimento.
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2278 kcal
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Yağ: 60,40g | Prot: 129,19g | Karb: 299,83g.
Kahvaltı: Prozis Avena Istantanea, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue. Akşam Yemeği: Dante Olio di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano. Aperatifler/Diğer: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Prozis Proteine Real Whey 100% Isolate, Prozis Large Oat Flakes, Valsoia Soya Classico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. devamı için...
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Yorumlar
È tutto marketing, creo un qualcosa di dolce e non sano e ci butto dentro le proteine ed automaticamente diventa sano. Non fatevi ingannare della scritta "ricco di proteine" 😉
16 Eyl 20 üye tarafından: ValentinaGym94
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Il prezzo è pure maggiorato rispetto a delle vere proteine in polvere🙄
16 Eyl 20 üye tarafından: ValentinaGym94
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Brava, è un ottimo consiglio!
16 Eyl 20 üye tarafından: Pink💕Moon©
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L’importante è non abusare secondo me .
16 Eyl 20 üye tarafından: marziana666
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Tra l'altro il mio ginecologo giusto una settimana fa mi ha detto che un eccesso di proteine per noi donne giovani potrebbe incidere in maniera molto negativa sul ciclo per chi ha già problemi con questo. Vedo gente, specie su instagram, vantarsi continuamente di fare intruglioni proteici low carb e ingurgitare budinazzi con 20gr di proteine, oltre che rimpinzarsi di shake...ormai non dico più niente, che facciano loro.
16 Eyl 20 üye tarafından: AtarassiaMarasmos
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Per me l' importante è sapere. Cioè se, come dice Vale, sai leggere l etichetta poi puoi anche berlo ma sapendo che non è sano e quindi non abusandone. Tipo certi "yogurt", che sono chiaramente dei dessert: li mangi sapendo che è un dolce e ti regoli di conseguenza e non ti racconti che mangi dello yogurt sano.
16 Eyl 20 üye tarafından: Pink💕Moon©
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e per capire meglio il concetto ... pesate 15gr di zucchero in un bicchiere ;)
16 Eyl 20 üye tarafından: massgio
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E comunque il buon fage col cioccolato dentro resta il più sicuro 😂😂
16 Eyl 20 üye tarafından: marziana666
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Esatto Marziana, un buon greco con dentro qualcosa che scegli tu. Il muller da riservare al giorno delle porcate 🤣
16 Eyl 20 üye tarafından: Pink💕Moon©
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Un prodotto acquistato nella GDO con un bel packaging, e grafiche accattivanti, ha sempre qualche insidia nascoste, oltre che avere un prezzo/litro o /chilo pari a quello dell' oro.
Busogna però dire, che in particolari e rare occasioni, sono comodi e pratici.
16 Eyl 20 üye tarafından: danieldds177
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esatto l'importante è essere consapevole di cosa si sta comprando...purtroppo il marketing usa delle diciture per buttare fumo negli occhi all'acquirente e fargli credere che quell'alimento sia sano per spingerlo ad acquistarlo e a consumarlo anche in maggiore quantità...un esempio sono le diciture "proteico" "con frutta" "meno grassi" "bio" "integrale" ecc la gente vede queste diciture e dice ah è sano ne posso mangiare anche di più allora!! e in realtà sta solo mangiando più zuccheri perché di solito sono anche buoni quindi nella mente del cliente medio scatta l'associazione sano+buono=ne mangio di più
16 Eyl 20 üye tarafından: L'Ispanico
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vale, purtroppo è passata l'idea che le proteine facciano dimagrire o che facciano venire i muscoli😐 donne che vanno in palestra e demonizzano i carboidrati (senza pensare appunto che dentro a quei bibitoni proteici spesso di carboidrati ,anzi zuccheri ce ne sono eccome!). sono idee difficili da sradicare dalla mente delle persone, mia sorella va avanti ogni giorno a pranzo da anni con lo shake pesoforma 😂😂🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
16 Eyl 20 üye tarafından: Chtulhu
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Non sono d'accordo....dipende cosa compri questi sono i Valori delle NET Nutrizionali
VALORE ENERGETICO100 G*DOSE**VNR***380,21 KCAL
1615 KJ129,27 KCAL
549,5 KJ PROTEINE88 G30 G CARBOIDRATI
DI CUI ZUCCHERI0 G
0 G0 G
0 G GRASSI
DI CUI SATURI3,03 G
0,26 G1,03 G
0,09 G BROMELINA88 MG30 MG PAPAINA88 MG30 MG PH BALANCE™880 MG300 MG B1 - TIAMINA3,1 MG1,1 MG100%B2 - RIBOFLAVINA4,1 MG1,4 MG100%B6 - PIRIDOSSINA4,1 MG1,4 MG100%B12 - CIANOCOBALAMINA7,3 µG2,5 µG100%AMINOFE™
LACTOBACILLUS RHAMNOSUS LR04
LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS LA02,
BIFIDOBACTERIUM BREVE BR03
BIFIDOBACTERIUM ANIMALIS BS012,9 MILIARDI1 MILIARDO FIBRE0 G0 G SALE< 0,50 G< 0,15 G *SI INTENDONO DI PRODOTTO
**34 GRAMMI RICOSTITUITA IN ACQUA
***VALORI NUTRIZIONALI DI RIFERIMENTO
16 Eyl 20 üye tarafından: ScrimaD'Elite
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Infatti ser, io parlo di prodotti proteici (shake, bibite) spacciati per sani ma pieni di zuccheri. Ma ognuno ha la sua opinioni. Personalmente per lo yogurt prendo sempre quello magro e greco senza aggiunta di nulla e ci metto cioccolata, marmellata, burro di arachidi tutto ciò che mi va ma son sicura di volerlo mangiare non che me lo ritrovi inconsciamente..
16 Eyl 20 üye tarafından: ValentinaGym94
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Ormai sta passando l’idea che essendo proteico va sempre bene ma non è così. Come per i prodotti (commerciali) vegani. Veg=light ed ipocalorico 🤦🏼♂️
16 Eyl 20 üye tarafından: PensieroAlimentare85
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Basterebbe leggere bene...su ogni integratore c'è scritto che non vanno intesi come sostituto,ma appunto...integratori
16 Eyl 20 üye tarafından: Perry80
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ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
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