16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 3,85g | Prot: 7,39g | Karb: 55,94g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tango Tango, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|