16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 55,41g | Karb: 49,56g.
Kahvaltı: Горбуша Жареная. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой. Akşam Yemeği: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|