16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 127,76g | Prot: 62,39g | Karb: 31,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гранола, Филе бедра в панировке. Akşam Yemeği: Кунжутное печенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленные Баклажаны, Сельдь под шубой, Майонез. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|