16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 50,50g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Еврозлак Сахар Песок, Капуста, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Русский Холод Пломбир . Akşam Yemeği: Зефир, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Магнит Лук Репчатый , Говядина, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|