16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 51,23g | Karb: 317,17g.
Kahvaltı: Honey, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Apples. Öğle Yemeği: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, White Bean Potato Chili, Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine, Daiya Cheddar Style Shreds, desert pepper black bean dip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|