cutrzky07 Günlüğü, 16 Eyl 20

Makan malem tadi. Ayam suwir, orak arik buncis wortel, sama bakso ikan. Yang jelas bukan aku yang masak 😂

---

1267 kcal

Yağ: 71,87g | Prot: 65,78g | Karb: 99,36g.   Kahvaltı: Alfamart Buah Naga. Öğle Yemeği: Fried Egg, Cooked Carrots (from Fresh), Tumis Buncis, Ayam Geprek. Akşam Yemeği: Imitation Scallop (Mixed Species, Made From Surimi) , Sayur Lodeh, Ayam Geprek, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Aperatifler/Diğer: Kerupuk. devamı için...

1851 kcal

Egzersiz: Jl - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...