16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 55,29g | Karb: 18,89g.
Kahvaltı: Nescafé Café Instantâneo. Öğle Yemeği: Seia Queijo de Ovelha Curado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Vaca, Carne de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nespresso Café Expresso. Aperatifler/Diğer: Salutem Mirtilos Desidratados, Prozis Lascas de Coco, Frutorra Ameixa Seca com Caroço. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rubina Fernandes Kilo Geçmişi
|