16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 83,36g | Prot: 76,16g | Karb: 65,60g.
Kahvaltı: Cappuccino con Pochi Grassi, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Kraft Sottilette le Classiche. Akşam Yemeği: Birra, Mascao Cioccolato al Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|