16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 46,64g | Karb: 75,66g.
Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Carne de Res, Cilantro, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|