|
majuu teruss pantang mundurrr.. hari ke 4. sdh turun 1,5 kg.. entah air, entah masa otot, entah lemak yg berkurang.. yg penting turun dulu 😂
|
1050 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 10,46g | Karb: 173,19g.
Kahvaltı: Lemon, Madu, Chia Seed, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic. Aperatifler/Diğer: Keripik Singkong, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Energen Oat Milk Banana , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|