16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 11,99g | Karb: 76,68g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Pecel Lele, Kubis Hijau Dimasak, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Duku. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ochasilitonga Kilo Geçmişi
|