17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 7,84g | Prot: 16,35g | Karb: 60,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Блины с Творогом. Aperatifler/Diğer: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|