17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 80,82g | Karb: 84,71g.
Kahvaltı: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом. Öğle Yemeği: Помидоры, Рис Отварной, Горбуша Жареная, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками . Akşam Yemeği: Хлебец, Зеленые Оливки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Сметана , Приволжский Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебец, Персики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|