17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 75,73g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: St. Dalfour Черничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Отруби Ржаные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|