17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 107,89g | Karb: 107,40g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Mandorle, Lidl Skyr, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Aperatifler/Diğer: Happy Harvest Sesam, Banana, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|