17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3576 kcal
|
Yağ: 120,84g | Prot: 176,04g | Karb: 458,21g.
Kahvaltı: Sodergarten Butter, Milch 1,5%, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Kürbistorte. Öğle Yemeği: Äpfel, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Heinz Tomato Ketchup, Barilla Girandole Torsades. Akşam Yemeği: SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Zucker, Слойки. Aperatifler/Diğer: Billa Dinkel Topfengolatsche, Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|