anastasiya.pruglo Günlüğü, 17 Eyl 20

Доброе утро 🌞
Овсяноблин с сыром, шпинатом, помидором. Кофе с молоком без сахара. Знаю, что такие батончики лучше не есть, но захотелось чего-нибудь сладенького к кофе

---

1437 kcal

Yağ: 68,91g | Prot: 75,21g | Karb: 143,21g.   Kahvaltı: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком, Помидоры, Шпинат, Сыробогатов Сыр Сливочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Лукоморье Икра Трески , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Berni Песто с Базиликом, Националь Булгур, Maggi Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Руккола, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Банан, Сушеный Кокос, Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...