17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 63,50g | Karb: 187,94g.
Kahvaltı: Sciroppo d'acero, Cappuccino, Pancake alla Banana. Öğle Yemeği: Sushi, Nigiri Salmone. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Pane Integrale Tostato, Frosta Polpette di Pesce, Alici Marinate. Aperatifler/Diğer: Fichi, Sapori e Piaceri Tondy's Mais , Caffè Espresso, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emanuela.porceddu Kilo Geçmişi
|