17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 44,25g | Karb: 224,00g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Osötade Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Garant Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Akşam Yemeği: Falu Råg Rut. Aperatifler/Diğer: Vispgrädde, Ekströms Kladdkaka, Marabou Non Stop, Lay's Salted, Marabou Japp. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vampiremamii Kilo Geçmişi
|