feklushenka Günlüğü, 17 Eyl 20

Завтрак 443ккал

1386 kcal Yağ: 52,74g | Prot: 84,10g | Karb: 157,20g.   Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Кокосом, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Öğle Yemeği: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Черничный, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Чай, Татошкина Кухня Пирог с Брокколи и Козьим Сыром. devamı için...
1583 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 6 saat, Samsung Health - 10 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


feklushenka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.