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lm 2330 em 0930 10h00min 00min sw00 00kt
KF 24,91 Kg 22,54
KM 35,6 Kg 32,22
wthr 0,571
Vis 11
T 104
H 100 Q 1,040
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4963 kcal
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Yağ: 226,78g | Prot: 180,32g | Karb: 528,39g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, K-Classic Sandwich Vanille, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Frikadelle, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Alnatura Mandeln, Möhren, Äpfel, Edeka Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. devamı için...
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