17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 30,43g | Karb: 111,55g.
Kahvaltı: Manteiga, Bimbo Pão de Forma , Continente Leite sem Lactose . Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Continente Massa Integral. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Maçãs (sem Casca). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|