|
Наконец выглянула из своего рпп болота и снова считаю кбжу. 😒 Набрала 1,5кг обратно на месячном жранье и алкоголе... На завтрак драники без муки, свежие овощи ну и кофе с зефиркой. 360~кк
|
1028 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 89,08g | Karb: 109,25g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Лук, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Меридиан Форель Слабосолёная, Harry's Хлеб для Сандвича. Akşam Yemeği: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Куриное Филе. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
17 Eyl 20 üye tarafından: pp_chat
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|