laela nurhasan Günlüğü, 17 Eyl 20

mie goreng shirataki
mie nya rendah kalori banget tapi setelah di tambah toping macam macam jadi buanyak kalorinya hahaha

1958 kcal Yağ: 74,06g | Prot: 104,54g | Karb: 226,61g.   Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Buah Anggur. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam, Bango Kecap Manis, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang. Aperatifler/Diğer: Cireng, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kue Nagasari, Buah Anggur. devamı için...
2281 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
resep dong ka aku baru pertama beli belum dimasak wkwkk 
17 Eyl 20 üye tarafından: Mel Melia
Bumbunya cuma bawang putih aja sama cabe kalo suka pedes, terus tambahin saos tiram, kecap manis, sama penyedap rasa. Tinggal tambahin toping yang di ingin kan aja deh 
18 Eyl 20 üye tarafından: laela nurhasan

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


laela nurhasan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.