17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 70,52g | Karb: 57,56g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Голландский, Помидоры, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Мясновъ Икра Леща Вяленая, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|