17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 12,98g | Prot: 65,26g | Karb: 111,04g.
Kahvaltı: تانج مانجو تانج مانجو, مكسرات جبن رومي, Rich Bake Hamburger Buns. Öğle Yemeği: سلطة الخضر المختلطة, البلطي أو المشط (السمك), الأرز المطبوخ مسبقا. Aperatifler/Diğer: القهوة, السكر, التين. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|