|
1399 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 66,81g | Karb: 153,20g.
Kahvaltı: Голубика, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. Öğle Yemeği: Виноград, Чай, Чернослив в Шоколаде, Мясо по французски, Макароны Отварные, Чай. Akşam Yemeği: Греческий салат, Оливковое Масло, Соль, Красный или Кайенский Перец, Чесночный Порошок, Приготовленный Лук, Соус Барбекю, Соевый Соус, Куриная Грудка, Рис Отварной, Руккола. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Сухая или Твердая Салями, Чай. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|