15 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 108,13g | Karb: 143,14g.
Öğle Yemeği: Danone Danette Vanille, Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Auchan Aiguillettes de Canard, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Canderel Vanilla, Danone Yaourt Nature, Moutarde, Auchan Aiguillettes de Canard, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet Zéro Nitrite, Fromage de Chèvre, Mandarine, Oeuf (Entier). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herveberland1 Kilo Geçmişi
|