17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 70,36g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Мясная Империя Сервелат Зернистый , Перекресток Слойка с Мясом, Rich Апельсиновый Сок , Самсон Корзинка с Кремом, Совок Ветчина из Свинины, Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: RIOBA Сливки 10%, Мясная Империя Сервелат Зернистый , Совок Ветчина из Свинины, Магнит Сыр Российский 50%, Форель, Магнит Слойка Язычок . Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Дюшес, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Каравай Хлеб Черный Столовый, Морковь, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|