18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 7,31g | Prot: 13,84g | Karb: 93,76g.
Kahvaltı: Semangka, Melon, Pepaya. Öğle Yemeği: Nasi Ketan (Ketan), Risoles. Aperatifler/Diğer: Cendol. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|