|
steak tempe cs 188kkal yuk sarapan gais...
|
899 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 37,48g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Teh Hijau, Wortel Dimasak, Steak Tempe, Telur Rebus, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Nestle Bear Brand Milk, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Steak Tempe. Aperatifler/Diğer: Melon, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Pisang Kepok Rebus. devamı için...
|
|
 Yorumlar
itu steaknya doang brp kalori kak
17 Eyl 20 üye tarafından: yosiayu8
|
17 Eyl 20 üye tarafından: Deejund
|
17 Eyl 20 üye tarafından: Andiummi
|
18 Eyl 20 üye tarafından: yohanaaa_
|
resep steak tempe nya donk kak
18 Eyl 20 üye tarafından: okta.yuhuu
|
resep ateak tempe ala saya😂
100gr tempe di kukus, kemudian haluskan
beri 3 sendok kuah ayam kecap ..
bejek2 dahh..
trus bentuk bulat sedeng.
panggang di atas teplon yg di semprot sdkt minyak.. cuman begitu adek2 resepnya..
18 Eyl 20 üye tarafından: Deejund
|
kebetulan hari ini saya masak ayam kecap buat anak.saya.. saya ambil kuahnya sekitar 3 sendok makan.. heheh
18 Eyl 20 üye tarafından: Deejund
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|