18 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 51,88g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Десерт Наполеон. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Рисовый Плов, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|